강북종합체육센터
프로그램안내
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GX
GX 프로그램안내
GX프로그램은 유산소 운동, 근력 운동, 밸런스 운동등으로 나눕니다.
줌바, 요가, 에어로빅등 다양한 프로그램이 있습니다.
G.X룸 내부에는 2면의 거울을 통하여 자신의 동작을 볼 수 있으며 스크린을 보며 쉽고 재밌게 수업 참여를 할 수 있습니다.
운영시간
- 평일 ~21:50 마감
- 토요일 ~16:50 마감
- 일요일 휴강
- 평일06:30 ~ 21:50월 ~ 금
- 토요일10:00 ~ 16:50
- 일요일휴강
가로로 스크롤 하여 보실 수 있습니다.
| 프로그램 |
|---|
| 요가 |
| 줌바 |
| 다이어트 방송댄스 |
| 한국무용 |
| 스트롱네이션 |
| 매트 필라테스 |
| SNPE 바른자세운동 |
| K-POP댄스 |
| 음악줄넘기 |
| 성장요가 성장스트레칭 |
| 요일 | 시간 | 대상 | 정원 | 수강료(월) |
|---|---|---|---|---|
| 월수금 | 06:30~07:20 | 청소년 / 성인 | 18명 | 45,000원 |
| 07:30~08:20 | ||||
| 19:30~20:20 | ||||
| 20:30~21:20 | ||||
| 화목 | 06:30~07:20 | 30,000원 | ||
| 07:30~08:20 | ||||
| 월수금 | 09:30~10:20 | 45,000원 | ||
| 10:30~11:20 | ||||
| 화목 | 19:30~20:20 | 30,000원 | ||
| 20:30~21:20 | ||||
| 화목 | 09:30~10:20 | 30,000원 | ||
| 10:30~11:20 | ||||
| 목 (2시간 연강) |
12:30~13:20 | 30,000원 | ||
| 13:30~14:20 | ||||
| 월수금 | 11:30~12:20 | 20명 | 45,000원 | |
| 12:30~13:20 | ||||
| 화목 | 11:30~12:20 | 30,000원 | ||
| 월수금 | 14:30~15:20 | 18명 | 45,000원 | |
| 화목 | 14:30~15:20 | 30,000원 | ||
| 15:30~16:20 | ||||
| 월수금 | 15:30~16:20 | 45,000원 | ||
| 16:30~17:20 | ||||
| ※ SNPE 바른자세운동 프로그램은 기구 사용료 10,000원 별도 결제 | ||||
| 화 | 17:30~18:20 | 2013년생~2015년생 | 15명 | 30,000원 |
| 토 | 10:00~10:50 | 2015년생~2017년생 | ||
| 11:00~11:50 | 2012년생~2014년생 | |||
| 토 | 12:00~12:50 | 2010년생~2014년생 | ||
| 13:00~13:50 | 2015년생~2016년생 | |||
| 토 | 15:00~15:50 | 2015년생~2017년생 | ||
| 16:00~16:50 | 2012년생~2014년생 | |||
GX 프로그램 이용안내
- 준비물
- GX 프로그램 마다 안내되는 별도의 개인 준비물 지참
- 비고
- 8명 이하 접수 시 폐강
매월 운영되는 프로그램은 변동사항이 발생할 수 있으므로 수강 신청 전 공지사항을 확인하시기 바랍니다.
