강북종합체육센터
프로그램안내
URL이 복사되었습니다.
기구 필라테스
기구 필라테스 프로그램안내
자세교정, 코어/하체강화, 유연성등 기구를 이용한 필라테스 프로그램입니다.
기구 필라테스실에는 리포머, 캐딜락, 체어, 아크바렐(스파인코렉터)이 각 5개씩 있으며 여러 소도구를 보유하고 있어 연령 및 질환에 제약 없이 수업 참여 가능합니다.
운영시간
- 평일 ~21:50 마감
- 토요일 ~16:50 마감
- 일요일 휴강
- 평일09:00 ~ 21:50월 ~ 금
- 토요일10:00 ~ 16:50
- 일요일휴강
가로로 스크롤 하여 보실 수 있습니다.
| 반 |
|---|
| 기구필라테스 |
| 요일 | 시간 | 대상 | 정원 | 수강료(월) |
|---|---|---|---|---|
| 월수 | 09:00~09:50 | 성인(여성) | 5명 | 120,000원 |
| 10:00~10:50 | ||||
| 11:00~11:50 | ||||
| 12:00~12:50 | ||||
| 화목 | 09:00~09:50 | |||
| 10:00~10:50 | ||||
| 11:00~11:50 | ||||
| 12:00~12:50 | ||||
| 금 | 09:00~09:50 | 60,000원 | ||
| 10:00~10:50 | ||||
| 11:00~11:50 | ||||
| 12:00~12:50 | ||||
| 월 수 금 | 18:00~18:50 | 180,000원 | ||
| 19:00~19:50 |
기구 필라테스 이용안내
- 준비물
- 운동복(필라테스,요가복)
- 비고
- 기구 필라테스는 소그룹 운영 프로그램으로 할인 적용 불가
- 3명이하 접수 시 폐강
- 시작 20분전 ~ 종료 20분 전 까지만 입장이 가능합니다.
매월 운영되는 프로그램은 변동사항이 발생할 수 있으므로 수강 신청 전 공지사항을 확인하시기 바랍니다.
